do czego

[...] trzy dni pod rząd o tej samej porze i mniej więcej w tym samym(wagowo) ubraniu i, że to ważenie 2 miesiące temu też było w podobnej porze i wagowo podobnych warunkach. Do czego dążę.... ...może nie miałeś żadnego przyrostu (mi waga w ciągu doby waha się średnio o 2kg) a ten 1kg to granica "błędu"(nie życzę ci tego ). Trening [...]

Chciałbym zobaczyć twoją dietę jeśli pakujesz w siebie dziennie 60-90g prochu.. Zacznijmy od tego - napisz mi do czego służy białko :-)

No trzeba powiedziec ze jestes jednym z niewielu u ktorych nogi sa o wiele lepsze (witaj w klubie ) od i tak dobrej eleganco wyrzezbionej reszty. W sumei nei ma sie do czego przyczepic . Sogacz . Życie to tylko chwila . Pamietaj o tym .

zadaj sobie jedno proste pytanie, w jakim celu chcesz "brac na klate" coraz wiecej? do czego ci sie to przyda?

Acha,tak dla formalnosci to mam 17 lat,waze 70 kg i mam 180 cm PS:Pig Killer!szukałem ale wyskoczyło mi tyle tego,ze nie byłem w stanie zagladanc do wszystkoich,a i tak we wiekszosci nie było odpowiedzi i dalej nie wiem co jest do czego

Ciekawostka do czego?

[...] prolki ulotke czy omy ale nie wiem czy znajde. Ja bym sie dentysta raczej nie przejmowal, operacja juz powazniejsza, ale jak pisalem na samym tescie pewnie bym lecial do czego oczywiscie nie zachecam;-). Niby na saa szybsze gojenie itd. ale jak sie patrzy po sobie jak choroba wezmie na konkretnej bombie to nie idzie jej wyleczyc, tak ze [...]

Buszi, mam nadzieje ze wiesz do czego jest bialko sojowe Jak jestes naturalem to praktycznie nieprzydatne, kup jakiegos zwierza - serwate, egg itp. I tak jak mowi kolega, koncentrat, bo za izolat zabulisz jak za zboze, to odzywka dosc specjalistyczna (izolat) np do robienia super pociecia... Koncetrat serwatkowy (wpc) to odzywka dla Ciebie.

jego problem ale w ogole to do czego nawiązujesz?

nie przejmuj sie wagą, idż na to do czego masz dostęp i co Ci się podoba. Zawsze możesz sobie pójść na trening, zobaczyć jak jest. Jesli waga bedzie przeszkadzac to wage mozna zrzucic. Zmieniony przez - Mellopl w dniu 2019-04-22 10:56:20

Jak ja moge zadac pytanie o metanabol plus tran w dziale suplementacja? Do czego służy tran to mniej wiecej wiem ale chciałbym sie dowiedziec dlaczego jest on sugerowany jako dodatek do metki. Chyba chodzi o tran z wieloryba. Nie wiem czy sa inne trany ale ten najbardziej populary to chyba z wileloryba jest.

1 posiłek jakie inne źródło pełnowartościowego białka i jakie tłuszcze i do czego? + jabłko. 2 posiłek jakie np ww zlozone o niskim ig jaki tłuszczy najlepiej 3 posiłek - 4 posiłek sos tao tao b 0.3 w 60.6 t 0.2 jaki tłuszczy najlepiej 5 posiłek jakie ww złozone cel nabieranie masy miesniowej z btw nadal nie wiem o co chodzi.

poco ankieta do czego ?? nie nie bije ssa sucho. co do diety zeczywiscie nie mam ale staram sie jesc zdrowo i nie zaduzo nie zamalo nie pale nie pije, jak cwicze to mowie masakr ana treningu kamienie miescnie sie robia i to jeszcze jak by to wygladalo a to jak normalnie zalane twarde mieso :O

miał dostep do czego trzeba + pompki i jestes wielki

Zresztą jak masz dostęp do wiedzy kulturysty z piętnastoletni stażem to do czego my jesteśmy Ci potrzebni

Do czego tu się ustosunkowywać? Ci ludzie chodzą na mecze, jeżdżą na wyjazdy i co tu więcej mówić. Twoim zdaniem podpinają się pod klub, a moim coś ich jednak z tym klubem wiąże poza ustawkami... Jeżdżę na wyjazdy, oni również jeżdżą - drą ryja, dobrze się bawią, a jak coś się dzieje, to czasami lepiej, że takich paru ma się koło siebie (gdyby ich [...]

a ten rower to do czego? Ja bym na klate zrobil tak: pompki z nogami wyzej i pompki na poreczach. Na plecy: PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) / 12 powtórzeń(12,5kg) 3 serie unoszenie tulowia z lezenia na brzuchu. Ale jak chcesz tak jak masz , to niech bedzie. Ale ja Ci dalem na klate dol i gora, na plecy najszerszy i prostowniki w [...]

[...] plecy ćwicząc na siłowni tą partię 1x/tydzień, niektórzy częściej, ale codziennie to już chyba tylko alpiniści (ale nie tylko plecy) i to nie w ten sposób (chyba). 4. nie wiem co ci zaproponować, specem nie jestem, nie wiem do czego masz dostęp - sztangi, hantle, maszyny, siłownia itp... 5. no i bardzo ważne jak się odrzywiasz Pozdrawiam

u mnie tezz jest taki instruktor.......zna sie a treningach itp, ale na sooplach buuu jednak nie a sie jego pytaja to najczesciej ja odpowiadam ehhhhh i wiesz co zawsze mowie nowym, wpierw poćwiczcie pare miechow zobaczcie do czego jestescie zdolni a potem pogodamy !!

Witaj, do czego chcesz konkretnie je używać (do jakich ćwiczeń) i na jakich ciężarach pracujesz?